De olho no verão: Acelere seu metabolismo.

Gente, olhem o que eu descobri...

Água Gelada.

Ao consumi-la, o organismo necessita de suas energias para elevar a temperatura corporal para 37ºC. Com isso, "gasta" mais calorias.
Quantidade: 8 copos por dia, em temperatura inferior a 16ºC.

Então amigas, vai uma dica minha, vamos beber mais água e bem gelada!
Beijos...